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LANCOME 蘭蔻 激光煥白精華玫瑰露 150ml
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LANCOME 蘭蔻 激光煥白精華玫瑰露 150ml x 1
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女人接近45歲左右，月經不準的情況陸續出現，若時間長達一年就表示到了「停經」的階段，而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算，一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的，因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。
許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。
所謂更年期，指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，一般來說，女性更年期的平均年齡為48至52歲，生理上常見一定要買的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。
鄭愛蓮解釋，以中醫理論來說，女性更年期內分泌系統失調衰退，與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡，使得身體的自我調控機制無法立即適應，於是各種更年期症狀便逐一浮現。
故中醫治療更年期症狀，會先以補腎為目標，經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血，像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經，或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人交換禮物 症狀之不同加減藥方，並結合針灸、藥膳等方法做體質調理，進而改善婦女更年期的諸多不適。
此外，鄭愛蓮也指出，調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始，由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊，像是許多女性在更年期前，可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題，建議這些都要在45歲前就開始調理，以減輕之後更年期的諸多不適症狀。
鄭愛蓮強調，更年期不是疾病，而是一種生命周期的自然過程，雖常會伴隨令人困擾的不適症狀，但只要提前開始調理，更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題，導致更年期有提前到來報到的趨勢，建議女性朋友一定要趁年輕時，就將身體諸多問題調理好，如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。
最後，鄭愛蓮提醒，由於每個人體質不一樣，更年期時間的長短也不盡相同，治療、調理的時間也會因人而異，相信民眾只要有耐心，更年期症狀都可以得到一定程度的改善。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
導演黃信堯執導的《大佛普拉斯》，入圍10項金馬獎，今（2）天他出席記者會，特別強調這份殊榮要歸功於劇組與眾多影壇好友的力挺，但也對兩位主角陳竹昇和莊益增，沒有憑本片入圍感到非常惋惜。尷尬的是，陳竹昇竟以另外一部電影《阿莉芙》提名最佳男配，還要跟《大佛普拉斯》的戴立忍同場角逐。
不過陳竹昇一點也不覺得尷尬，反而盛讚《大佛普拉斯》，是他參與過最獨一無二的台灣電影，更覺得跟前輩戴立忍一起入圍備感榮幸，他更表示拍攝《大佛普拉斯》時，每次看到戴立忍演戲都會不寒而慄。
陳竹昇透露，在得知自己與戴立忍同時入圍最佳男配時，曾經打電話給他，但對方好像正在忙沒接到，「我跟大寶哥（戴立忍）很熟，所以之後會通個電話啦。」那會在意誰得獎嗎？「不會啦，他得也就是我得，我得也就是他得，我們是很好的兄弟，也很有話講，早期我在做劇場技術組的時候，大寶哥就是我心目中很棒的演員，可以跟他一起入圍，我覺得很榮幸ㄟ。」
▲（左起）陳竹昇、黃信堯導演、莊益增在拍攝《大佛》短片時，就成為無話不談的好兄弟。（圖／記者林調遜攝，2017.10.02）
網友一致推薦 至於從《無米樂》導演，插花來演戲的莊益增，雖然沒有入圍，卻為電影付出很多，他笑說：「為了讓自己在片中有一種悲天憫人氣質，我不是佛教徒，還特地背了一年多的金剛經（6000字）和地藏菩薩本願經（2萬字），就為了讓自己能夠沉澱，更符合角色感覺，所以我對演出《大佛普拉斯》真的非常誠心誠意。」也因此當下聽到該片入圍10項提名時，他真的感動莫名。
分期付款 在《大佛普拉斯》擔任配角「土豆」的納豆，剛好在記者會附近拍戲，趁劇組放飯時，驚喜現身記者會現場，納豆笑說：「去年《一路順風》入圍8項金馬獎，今年《大佛普拉斯》更強勢入圍10項大獎，我根本是金馬獎吉祥物！」
▲納豆（前）拍戲拍一半來捧場，笑稱自己是吉祥物。（圖／記者林調遜攝，2017.10.02）
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